Semana 03

 Sua Gravidez: 3ª Semana de gravidez

 Parabéns! Você pode estar grávida três semanas! Bem-vindo ao bizarro  mundo da "gravidez matemática", em que 40 semanas de certa forma se encaixam em apenas nove meses, e de sua gravidez começa quase duas semanas antes que você tenha feito a façanha!

Quer saber o que está acontecendo com seu corpo, sua vida e seu bebê esta semana? Continue lendo...

Seu corpo

Quando seu bebê se acomodar no forro do útero mais tarde nesta semana, você poderá notar um pouco de desconforto. Nada de se preocupar, na verdade, este é o seu primeiro sinal de sucesso.

Se você estiver se sentindo cansada esta semana, ou se você estiver convencida de que seus seios estão doloridos isso é porque eles já estão começando a se ampliar, pode não ser "coisa da sua cabeça". Eles são os dois primeiros sinais de gravidez.

Você poderá também ter mudanças bruscas de humor. Isto tudo é devido aos hormônios estão correndo como um piloto de Formula 1 em seu corpo. Esses hormônios são também responsáveis pelo esgotamento inimaginável que você poderá sentir em todas as horas do dia.

Esta súbita vontade de fazer xixi a cada 10 minutos é também um sinal precoce da gravidez. Infelizmente, você vai continuar fazendo xixi com uma frequência irritante durante as próximas 37 semanas.

Você pode até mesmo ter a primeira experiência de pequenas pontadas pela manhã nesta semana. Depois de fazer o teste e receber e receber o resultado positivo na próxima semana, você vai perceber que realmente não era a condução do seu parceiro que estava fazendo você se sentir enjoada (pedido de desculpas, provavelmente serão necessárias :) ). Sem dúvida nenhuma que o seu ofatofica mais aguçado que o de um labrador e tudo o que você cheira da vontade de latir...

Se você tiver marcando a temperatura do seu corpo para tentar engravidar, irá perceber que a temperatura ficará alta por alguns dias. Parabens: Você está grávida!

Seu bebê

Só porque você não sabe se todo aquele treino deu resultado, não significa que não há muita coisa em andamento dentro de você. Esta semana começa com aquilo que é provavelmente um dos mais importantes acontecimentos na sua gravidez (além da união de óvulo e do espermatozóide e quando você realmente tem o bebê): a implantação. Em outras palavras, sua minininha ou o seu mininão (tecnicamente chamado de "zigoto") irá se alojar no forro do seu útero e se estabelecer alí durante as próximas 37 semanas.

No início dessa semana acontece a concepção. Os espermatozóides encontram-se com o óvulo na trompa e o milagre da vida começa. É um processo que leva cerca de 24 horas. Um espermatozóide pode sobreviver mais de 48 horas no canal genital feminino. Dessa forma ele tem tempo suficiente para transitar pelos órgãos genitais internos da mulher, movendo-se através do canal vaginal, cérvix, útero e trompas de Falópio. Para fazer esse caminho, eles gastam cerca de 10 horas. Dos 300 milhões de espermatozóides depositados na vagina após a ejaculação (quantidade suficiente para engravidar metade da população da China - não diga isto à sua esposa) apenas cerca de 100 a 300 mil atingem as trompas. Apesar de vários espermatozóides penetrarem o revestimento externo do óvulo, apenas um irá fertilizá-lo. Essa passagem pelo revestimento do óvulo leva cerca de 20 minutos. No centro do óvulo, os cromossomos da mãe e do pai se aproximam e milhares de informações genéticas se agregam para formar os cromossomos de seu bebê. A fusão dos núcleos do espermatozóide e do óvulo marca a formação do zigoto e o fim da fecundação. Já é possível observar os núcleos masculino e feminino, ao microscópio, 18 horas após a concepção. É nesse momento que o sexo de seu filho é determinado, graças ao cromossomo sexual do esperma do papai (X ou Y). Se você não gostar do sexo de seu bebê, reclame com seu marido - ele é o responsável.

Múltiplos: Se dois óvulos são liberados pelos ovários e são fecundados por dois espermatozóides diferentes, serão gerados gêmeos fraternos (dizigóticos). Os gêmeos fraternos podem ser do mesmo sexo ou de sexos diferentes (menino/menina) e vão ser tão parecidos ou diferentes quanto quaisquer irmãos não gêmeos. Se um óvulo é fecundado e depois se divide em dois, serão gerados os gêmeos idênticos. Os gêmeos idênticos possuem o mesmo conjunto de cromossomos, por isso terão o mesmo sexo, mesma cor de cabelos e olhos, mesmo tipo de sangue, etc. Somente 1/3 dos gêmeos são idênticos (monozigóticos).

Em caso de trigêmeos, quadrigêmeos, etc.. qualquer combinação é possível. Três (ou quatro ou mais) óvulos podem ser fertilizados, gerando trigêmeos ou quádruplos fraternos, etc. Um óvulo fertilizado pode se dividir em triplos idênticos e assim por diante.

Por muito que você gostaria de pensar de "implantação" como o seu bebê bem acomodado na suavidade de seu útero e puxar o cobertor para uma soneca de nove meses, na verdade é o ritual é bem mais parecido com  um Alien . Quando o  embrião atinge o útero, ele libera enzimas que realmente comem o forro do  útero, para que possa criar o seu refúgio para os nove meses! Interessante,  não?

Uma vez implantado com segurança, as poucas células serão divididas em duas partes. Uma parte vai se tornar o embrião (também conhecido por seu motivo de alegria) e a outra parte vai formar a placenta (do seu bebê 24/7 coffee shop, de onde ele ou ela irá ter todos os seus nutrientes). O embrião e seu forro uterino irão começar a trabalhar em conjunto para criar uma intrincada rede de vasos sangüíneos para o fornecimento de oxigénio e de alimentos para a recém-formanda placenta e do próprio embrião.

Perto do final desta semana, devolvendo a sua massa de células irá começar a produzir os seus primeiros gotas do mais famoso hormônio da gravidez,  gonadotropina coriónica humana (HCG). Sendo um pouco mais técnico pode se  dizer que este é um hormônio glicoproteíco, secretado desde o início da formação da placenta pelas células trofoblásticas, após nidação (implantação) do blastocisto. A principal função fisiológica deste hormônio é a de manter o corpo lúteo, de modo que as taxas de progesterona e estrogênio não diminuam, garantindo, assim, a manutenção da gravidez (inibição da menstruação) e a ausência de nova ovulação. Por volta da 15ª semana de gestação, com a placenta já formada e madura produzindo estrógeno e progesterona, ocorre declínio acentuado na concentração de HCG e involução do corpo lúteo.

Uma semana após a fecundação, o ovo está implantado no útero e seu desenvolvimento é muito rápido. Milhões de novas células se multiplicam a cada segundo.

Sua vida

Você está grávida há apenas algumas horas, portanto, você não pode culpar bebê por sua barriga estar crescendo bastante, ao menos ainda não. Ainda assim, se você estiver tentando conceber, e especialmente se você pensa que pode ter "acertado na loto" este mês, esta não é hora de começar uma dieta ou para iniciar um programa de exercícios.

Se você já estiver andando de esteira ou fazendo exercícios, sinta-se livre para continuar a malhando. Exercícios aeróbicos irá realmente fazer sua gravidez mais fácil desde que você não tente quebrar nenhum recorde de resistência. Falando de quebrar recordes, aqui estão os avisos de gravidez que devme ser impressos no lado de cada máquina elíptica: Mantenha sua freqüência cardíaca sob 140 batimentos por minuto e sua temperatura corporal inferior a 39ºC (ou seja, nada de campeonatos de triatlo). Para ser mais realista isto também significa que você deve evitar banhos longos de banheira quente e ficar fora da sauna para os próximos nove meses.

Ainda é muito cedo para notar maiores mudanças físicas, mas algumas mulheres apresentam aumento do corrimento vaginal. Nesta fase, a placenta está começando a se formar e no final da gravidez ela chega a pesar até 400g.

Se você ainda não começou a tomar uma vitamina pré-natal, comece agora. É especialmente importante neste momento para obter pelo menos 400 microgramas de ácido fólico por dia. Se a só a idéia de engolir essas pílulas enormes faz com que você fique enjoada mesmo antes do enjôo matinal, você pode tentar ingerir pelo menos alguns das 400 microgramas de ácido fólico por meio da sua dieta. Boas fontes incluem carne de fígado, espinafre, feijão-frade, amendoins e suco de laranja. Ou procurar por um pequeno almoço de cereais que é enriquecido com ácido fólico, assim você pode preencher a sua quota diária em um único pote.

O que você está pensando...

"Eu estou preparada para isso! Estou, mesmo, pronta para isso? Sim, sim, eu sou forte, confiante e capaz de criar um filho! Não posso acreditar, talvez eu possa ser a mãe de alguém!"

Faz bem comer...

Espinafre e outras saladas verdes. Espinafre é rico em ácido fólico.

É bom saber...

Ficar longe dos cigarros e de pessoas fumantes é a melhor opção da futura mamãe. Os cigarros além dos prejuízos para a mamãe podem causar aborto, partos prematuros e baixo peso ao nascer, mesmo que o bebê não seja prematuro.

Precisa de mais motivos para ficar longe dos cigarros? Espero que não.

Futuro papai

Aproveite esse início e continue investindo na concepção pois sua vida vai mudar um pouco. Jogue bastante bola, leia todos os jornais e revistas que conseguir, pois seu sossego vai acabar!!!