A MENTE APAGA REGISTROS DUPLICADOS

 

 

  Por Airton Luiz Mendonça
(Artigo do jornal O Estado de São Paulo)
    O cérebro humano mede o tempo por meio da observação dos
movimentos.

    Se alguém colocar você dentro de uma sala branca vazia, sem
nenhuma mobília, sem portas ou janelas, sem relógio.... você
começará a perder a noção do tempo. Por alguns dias, sua mente
detectará a passagem do tempo sentindo as reações internas do seu
corpo, incluindo os batimentos cardíacos, ciclos de sono, fome, sede
e pressão sanguínea. 

    Isso acontece porque nossa noção de passagem do tempo deriva do
movimento dos objetos, pessoas, sinais naturais e da repetição de
eventos cíclicos, como o nascer e o pôr do sol. 

    Compreendido este ponto, há outra coisa que você tem que
considerar: 

    - Nosso cérebro é extremamente otimizado. 

    - Ele evita fazer duas vezes o mesmo trabalho. 

    Um adulto médio tem entre 40 e 60 mil pensamentos por dia. 

    Qualquer um de nós ficaria louco se o cérebro tivesse que
processar conscientemente tal quantidade. Por isso, a maior parte
destes pensamentos é automatizada e não aparece no índice de
eventos do dia e portanto, quando você vive uma experiência pela
primeira vez, ele dedica muitos recursos para compreender o que está
acontecendo. É quando você se sente mais vivo. 

    Conforme a mesma experiência vai se repetindo, ele vai simplesmente
colocando suas reações no modo automático e 'apagando' as
experiências duplicadas.

    Se você entendeu estes dois pontos, já vai compreender porque
parece que o tempo acelera, quando ficamos mais velhos e porque os
Natais chegam cada vez mais rapidamente. 

    Quando começamos a dirigir automóveis, tudo parece muito
complicado, nossa atenção parece ser requisitada ao máximo. Então,
um dia dirigimos trocando de marcha, olhando os semáforos, lendo os
sinais ou até falando ao celular ao mesmo tempo.

    Como acontece? Simples: o cérebro já sabe o que está escrito nas
placas (você não lê com os olhos, mas com a imagem anterior, na
mente); O cérebro já sabe qual marcha trocar (ele simplesmente pega
suas experiências passadas e usa , no lugar de repetir realmente a
experiência). Ou seja, você não vivenciou aquela experiência, pelo
menos para a mente. Aqueles críticos segundos de troca de marcha,
leitura de placa são apagados de sua noção de passagem do tempo.

    Quando você começa a repetir algo exatamente igual, a mente apaga
a experiência repetida. 

    Conforme envelhecemos as coisas começam a se repetir - as mesmas
ruas, pessoas, problemas, desafios, programas de televisão,
reclamações, -.... enfim... as experiências novas (aquelas que
fazem a mente parar e pensar de verdade, fazendo com que seu dia
pareça ter sido longo e cheio de novidades), vão diminuindo. Até
que tanta coisa se repete que fica difícil dizer o que tivemos de
novidade na semana, no ano ou, para algumas pessoas, na década. 

    Em outras palavras, o que faz o tempo parecer que acelera é a...
ROTINA.

    A rotina é essencial para a vida e otimiza muita coisa, mas a
maioria das pessoas ama tanto a rotina que, ao longo da vida, seu
diário acaba sendo um livro de um só capítulo, repetido todos os
anos. 

    Felizmente há um antídoto para a aceleração do tempo: M & M
(Mude e Marque). 

    Mude, fazendo algo diferente e marque, fazendo um ritual, uma festa
ou registros com fotos.
Mude de paisagem, tire férias com os amigos  (sugiro que você tire
férias sempre e, preferencialmente, para um lugar quente, um ano, e
frio no seguinte) e marque com fotos, cartões postais e cartas.

    Use e abuse dos rituais para tornar momentos especiais diferentes de
momentos usuais. 

    Faça festas de  namoro, noivado, casamento, bodas disso ou daquilo,
bota-foras, participe do aniversário de formatura de sua turma ou de
aposentadoria , visite parentes e amigos  distantes, entre na
universidade com 60 anos, troque a cor do cabelo, deixe a barba, tire
a barba, compre enfeites diferentes no Natal, vá a shows, cozinhe uma
receita nova, tirada de um livro novo.
Escolha roupas diferentes, carros esportivos, caminhe, ande de
bicicleta, nade, faça  muitos exercícios físicos. 

    Beije diferente sua paixão e viva com ela momentos  inesquecíveis.